今日は豊平川で行われた夕涼みマラソン大会のハーフに出場してきました

札幌は良い天気になり気温が２７度ぐらいでかなり暑かったです

タイムは１時間２９分３３秒でした

来週の北海道マラソンの練習のつもりで１ｋｍを４分で走り切ろうと思っていましたが、
１０ｋｍ過ぎからペースを維持できず失速しました

今日のタイムだと北海道マラソンでのサブスリーもちょっと心配になってきました・・・。
素直に練習不足を認めます・・・でも後１週間なのでジタバタせず今日の疲れを取るようにします。

明日は気持ちを切り替えて娘のスクールバンドの演奏会でも聴きに行ってきます

追伸
世界陸上マラソン男子の佐藤選手のがんばりを見習って自分も来週は追い込んで走りたいと思います。
（佐藤選手とは昨年妙高で合宿が一緒になったのですごく応援していました）

☆なおさん
今日の１０km優勝おめでとうございます
北海道マラソンでも上位目指してがんばってください

☆伊藤さん
今日はスタートできず残念でしたがその分北海道マラソンで鬱憤を晴らしてください

自分は実家の小平町に帰ってきました。
実家にある文化センターには自分の展示コーナーがあるので行ってきました。

昨年修理中だった金メダル（レプリカ）が復活していましたよ

又、今年チェコの世界選手権で獲得した金メダルと同じメダルがありました。
左から９１年バルディフィエンメ（銅メダル）、９３年ファールン（金メダル）９５年サンダーベイ（金メダル）

もし日本海側を北上（オロロンライン）する時がありましたら、
小平町の国道沿いに小平町文化センターがありますのでお立ち寄りください

今日の札幌は曇っていて寒いくらいです
もうこれで夏が終わるんですかね！？

自分は遅めのお盆休みでこれから実家に帰省します
実家は北海道の北の方にある小平町と言う所です。
[googlemap lat=”44.022446574403226″ lng=”141.668701171875″ width=”300px” height=”150px” zoom=”6″ type=”G_NORMAL_MAP”]北海道留萌郡小平町[/googlemap]

実家にはネット環境がないので明日はコメント出来ないかもしれないですがお許しください。

次回札幌合宿での練習計画をお知らせします。
天候により変更がありますのでご了承ください。

９月１１日（金）　ＡＭジャンプ（宮の森）　ＰＭランニング

９月１２日（土）　ＡＭジャンプ（宮の森）　ＰＭローラースキー（自衛隊コース）

９月１３日（日）　ＡＭジャンプ（宮の森）　ＰＭウェイト練習（大倉山）

９月１４日（月）　ＡＭローラースキー（自衛隊コース）　ＰＭフリー

９月１５日（火）　ＡＭランニング　ＰＭジャンプ（大倉山）

９月１６日（水）　ＡＭジャンプ（大倉山）　ＰＭローラースキー（１０ＫＭ）

９月１７日（木）　ＡＭフリー　ＰＭジャンプ（大倉山）

９月１８日（金）　ＡＭジャンプ（大倉山）　ＰＭローラースキー（ラルマナイ） (メディア公開日予定）

９月１９日（土）　ＡＭ 未定

以上が合宿計画なので時間がある方はぜひ練習を見に来てください！
又、もし見に来られる場合は練習計画が変更になる時があるので前日にブログの方をチェックしてください 。

今日は久々に自宅からのコメントです。

昨日は時差ボケ＆移動の疲れで早く寝てしまいましたが、夜中に起きる事無く朝まで寝る事ができました。

また札幌の小学校は明日が始業式なので今日は夏休み最後の日でした。
でも娘がスクールバンドの練習があると言うのでどれくらい上手になったか見学に行ってきました

夏休み中も毎日の様に練習していたようでみんなすごく上手になっていました

次の合宿までプライベートなコメントが続くと思いますがお許しください。
来週はまた札幌で美装チームや大平との練習を行います！

また富井彦コーチがブログを始めたと言うことなのでぜひ応援メッセージをお願いします！
富井彦コーチのブログです

（下の写真はコルネットを吹いている背の大きいのが娘です）