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05 22

洞爺湖マラソン

洞爺湖マラソンに参加しましたが撃沈しました・・・。
この大会は過去12回一度も3時間を超えていなかったので
少し甘く考えていました・・・32kmでサブスリーを
諦めてしまい3時間を超えてしまいました😢
自分は最近忙しいからと自分に甘くなり練習不足でした・・・
やっぱり練習は嘘つかないって言うのは本当ですね(^^;

でも昨日の悔しさでスイッチ入ったので北海道マラソンでは
良いタイムで走り切る為に練習がんばります(^^)/

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2017年5月22日 | Category: マラソン | No Comment
05 20

第2回ミズノランニングクリニック

今日は第2回目のミズノランニングクリニックでした!
 
今回の講習はSAM施設長の古田さんにランニングに
効果があるピラティスの指導をして頂きました!

その後のメイン練習は80分の時間走を行いました。

今日は天気にも恵まれ気持ち良く走る事が出来ましたよ(^^)/
苦しそうな人もいましたが(笑)
 
又、クリニックには大塚製薬様からOS-1の提供がありました!
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2017年5月20日 | Category: SKI , マラソン | No Comment
05 18

ナイトラン50回!!

昨年5月から始めた名寄でのナイトランが50回目になりました!
昨日の練習会の様子を名寄新聞に載せて頂きました。
これからも市民ランナーの輪を広めて行きます(^^)/
2017.5.19名寄新聞

2017年5月18日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
05 17

ナイトランin風連

来月から名寄の隣りの風連町でもナイトラン行います!
北国からランニング&ノルディックウォークなどのスポーツで街を元気にして行きたいと思います!
風連ランニング
2017年5月17日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
05 12

講演(道北商工会議所)

昨日は道北商工会議所の総会で講演をさせて頂きました!
総会の後は懇親会や二次会で参加者の皆さんの
道北を盛り上げて行こうとする熱意を感じました。
自分も少しでも力になれるように頑張ります(^^)/
ちなみに写真は明日の名寄新聞です!

2017.5.12名寄新聞 2017.5.12名寄新聞

2017年5月12日 | Category: お知らせ | No Comment
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