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02 20

なよろ歩くスキー教室

今日は名寄市民のみなさんへの歩くスキー教室を行いました。
歩くスキー教室への参加者は少なかったですが、参加されたみなさはん歩くスキーを楽しんもらえた様で良かったです!

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2019年2月20日 | Category: お知らせ | No Comment
02 19

サプリメント!

先週から究極にハードスケジュールでしたが、これを乗り越えられているのも頼りにしているサプリメントのおかげです!

★パワーアスリートはにんにくと蝦夷ウコギの原液で、毎回カプセルに詰めるのが面倒なんですが、その分すごく効果があり日常の体力アップや免疫力がアップするので風邪やインフルエンザに負けない身体になっています!
パワーアスリート
ダウンロード
★マラソン練習やレース時にはハニーアクションでエネルギー補給して、レース後半にはUPで集中力あげて走り終わったらすぐにリカバリーを使うのでダメージが最小限ですんでいます。
高雄マラソンはほぼ寝ずにスタートだったので後半集中力が切れそうになった時にUPを3回使って何とか走り切りました!

ハニーアクション

ハニーアクション

★オリゴノールはレース時やハードな練習した時に出る活性酸素を除去してくれたりダイエット効果があるので体重管理にいいですよ!

オリゴノール

 

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2019年2月19日 | Category: お知らせ , プライベート | No Comment
02 19

下多寄小学校 歩くスキー教室

今日は下多寄小学校へ歩くスキー教室を行いました。
約2時間の授業で、鬼ごっこやサッカーなどをやりながら歩くスキーをしていたら後半はみんなスイスイ歩けるようになりました!
又、この小学校は3月で閉校になり少し寂しいですが、生徒たちは4月から新築の校舎へ行けるので楽しみにだと言っていましたよ!
自分は高雄マラソンの筋肉痛でかなり辛かったです(^-^;
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2019年2月19日 | Category: お知らせ , プライベート | No Comment
02 17

高雄国際マラソン大会

台湾の高雄国際マラソン大会に参加しましたが、2万人参加の一番前でのスタートですごく緊張しました。
自分は札幌の国体から暖かい台湾で身体がビックリするかと思いましたが、気温が上がる前のスタートなので走りやすくて30kmまでは順調に走れました…でもマラソンはそんなに甘くないですよね(^^;
その後はかなりペースダウンして3時間10分を切るのがようやくでした。
レース後は藤澤さんとインタビューを受け、札幌市のブースで札幌マラソンのPR活動をしましたがみなさん金メダルにすごく喜んでくれて自分も嬉しかったです!
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2019年2月17日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
02 16

国体コンバインド

今日は国体のノルディック複合競技が行われ、成年Aは三ヶ田選手、成年Bは湊選手が優勝しました。
荻原健司さんは前半8位から順位を一つ上げて7位入賞でしっかりポイント獲得しましたよ!
自分はアプローチ整備(ブロアー)のお手伝いでしたが、普段とは違った所からジャンプを見る事が出来て新鮮でした。
後半のクロカン会場では北海道マラソンの優勝経験もある野尻あずささんにお会いしました。
野尻さんは富山県代表のクロスカントリー選手として出場しましたよ!
これで国体が終了し、自分はこれから千歳空港~台湾(高雄)の直行便で高雄マラソンに行ってきます…明日の5時50分スタートなので寝る暇無さそうですが、選手団の団長として頑張って走って来ます!1

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2019年2月16日 | Category: SKI | No Comment
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