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08 08

RAGU+N 8月ランニングイベント

今日は「RAGU+N」8月ランニングイベントを行いました!今回も中村さんからランナーへの栄養講習を行った後に、自分がインターバルトレーニングの効果やタイム設定などお話しさせて頂きました。その後みんなで…続きを読む

2020年8月8日 | Category: マラソン | No Comment
05 31

モッチート

明日6月1日に名寄のもち米とオリゴノールが入ったサプリメント「モッチート」が発売されます!モッチートはNスポーツコミッションと札幌の(株)アミノアップ化学のオリゴノールを配合したスポーツフードですが、…続きを読む

2020年5月31日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
02 24

RAGU+N イベント

今日は「RAGU+N」のランニング イベントを行いました!毎月一回ランニングのポイント練習を行っていて、今回はハイアルチ+インターバル(1㎞×5本)を予定していたのですが、昨日の雪でサイクリングロード…続きを読む

2020年2月24日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
01 26

八紘学園スノーマラソン大会

今日は八紘学園で行われたスノーマラソン大会のゲストランナーで参加させて頂きました!大会は3kmの部、10kmの部で約500名の皆さんが参加してレベルの高いランナーや気合の入った仮装ランナーがいてすごく…続きを読む

2020年1月26日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
01 19

第4回なよろサンピラースノーマラソン大会

今日は名寄で「第4回なよろサンピラースノーマラソン大会」を開催しました!今朝の気温は-18度近くまで冷えましたが快晴の中みなさん笑顔で走り切ってくれましたし、今年も「作.AC北海道」の作田監督や太田さ…続きを読む

2020年1月19日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
01 18

RAGU+N冬の走り込みイベント

今日は高所トレーニング施設の「RAGU+N」で冬の走り込みイベントを行いました!ハイアルチで30分走って30分体幹トレーニングを行ってから、ロード12kmでしたが3km+1km、2km+1km、1km…続きを読む

2020年1月18日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
12 17

第4回サンピラー10マイルスノーマラソン大会

2020年1月19日(日)「第4回なよろサンピラー10マイルスノーマラソン大会」を開催します!今回も「作.AC北海道」の作田監督と太田さんが大会を盛り上げてくれますので一緒に冬のランニングを楽しみまし…続きを読む

2019年12月17日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
12 07

RAGU+N「冬の走り込みイベント」

今日は高地トレーニング施設のRAGU+Nで「冬の走り込みイベント」を気持ちのいい天気の中で行いました!北海道はマラソン大会が終了してモチベーションが下がっているランナーが多いかと思い企画し、参加した皆…続きを読む

2019年12月7日 | Category: マラソン | No Comment
11 24

第39回つくばマラソン

今日は「第39回つくばマラソン」走りました!(雨で会場がどろどろでした…)モデルハウスでぐっすり寝て体調バッチリだったのですが、練習不足で30kmから失速してきつかったです(^^;でも10分は切りたい…続きを読む

2019年11月24日 | Category: マラソン | No Comment
11 18

「RAGU+N 」冬の走り込みイベント

「RAGU+N 」で冬の走り込みイベントを行います!北海道のマラソン大会が終わってモチベーションが下がっているランナーの為に冬場の走り込みイベント開催します。12月7日(土)9:00~ハイアルチ(30…続きを読む

2019年11月18日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
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