自分は今週お休みを貰って充電中です！
4年前からあった胃のポリープが大きくなったので除去しましたが、土曜日には復活するのでご安心ください！

昨日の札幌マラソンは秋晴れの天気の中を気持ち良く走らせて頂きました！
昨日も沿道での応援がたくさんあってすごく元気をもらいましたし、走った後はゲストの皆さんとトークショー＆スターター＆プレゼンターやランナー出迎えとハードスケジュールでしたがすごく楽しみました！
※写真や動画を撮ってくれた皆さんありがとうございましたm(__)m

１０月２９日（日）に第１１回 滝野の森１０マイルレースが開催されます！
すごくアットホームな雰囲気の大会ですが、今年は１５kmの他に「阿部雅司チャレンジコース２０ｋｍ」も追加されたので、ぜひ多くのみなさんの参加をお待ちしています！

※申し込み締め切りは９月３０日までです。

大会要項＆申し込み
http://run.makomanaisc.com/2023/07/27/post-1060/

先日下川小学校のみなさんにマラソン教室を行い、今日はマラソン記録会だったので子供達の応援をしてきました！

みんな自分の目標に向かってがんばって練習してきたみたいで、スタート前は緊張すると言う子がたくさんいました。
最後までみんな一生懸命走っていて自分も子供達から元気貰いました！

今日は「なよろ健康の森」でノルディックウォーキングを行いました！
秋晴れの気持ち良い天気の中で、ウッドチップコースをみんなで歩きましたが、このコースを初めて知った人が多く喜んでもらえたと思います！