明日のメディア公開の練習は予定通り行います。

午前中は９時から大倉山でジャンプ練習です。

そして１３：００～１４：３０アパホテルでインタビューをお受けします。

その後２時４５分にホテルを出発してローラースキーを行います。

以上ですがメディアの皆様よろしくお願いします。

今日真駒内公園で行った３０００Ｍのタイムレースの結果です。

１位、佐々木啓夫　９：４９秒

２位、馬渕　源　　１０：０６秒

３位、伝田　翁玖　１０：１２秒

４位、堀米　翔太　１０：４９秒

５位、清水礼留飛　１０：５４秒

佐々木選手が昨日の記録会に引き続き１番でした。

それに１０分を切ったのは明後日に行うシニアにはかなりプレッシャーになると思います。

ジュニアチームはこれで合宿を終了します。

シニアチームは午後から大倉山でのジャンプ練習を行います。

今日の記録会の結果です。

シニア（ラージヒル＆１０ｋｍ）

１位、小林範仁（前半４位）
２位、湊祐介（前半３位）＋００：０１
３位、高橋大斗（前半１位）＋００：０７
４位、渡部暁斗（前半２位）＋０１：１８
（大平は膝の調子が良くなかったので無理させませんでした）

ジュニア（ノーマルヒル＆１０ｋｍ）

１位、佐々木啓夫（前半４位）
２位、渡部善斗（前半２位）＋００：０８
３位、小林潤志郎（前半３位）＋００：３５
４位、清水礼留飛（前半１位）＋０１：２７
５位、馬渕源（前半５位）＋０１：３５
６位、堀米翔太（前半７位）＋０４：０８
７位、加賀拓哉（前半８位）＋０４：１１
８位、伝田翁玖（前半９位）＋０４：４２
（清水亜久里は風邪で体調が良くないので参加しませんでした）

以上ですが、ジュニアとシニアのクロカンの実力差はありましたが、ジャンプに関してはジュニアのレベルがかなり上がっていると思いました。
次に繋がる良い選手達が育ってきていますよ！

又、ジュニアは明日３０００Ｍのタイムレースを行い合宿を終了します。

シニア＆ジュニアＡの３人は後３日間あるので最後までしっかり頑張ります。

下の写真は昨日の大倉山（ジャッジタワー）から見た札幌市街です。

下の写真はブログのネタ用に仲の悪い２人です！？

今日の札幌は昨日と違い曇っています。

午前中は昨日ハードな練習メニューだったので軽めのランニングでリカバリーを行いました。

午後からは大倉山でジャンプ練習に行ってきます。

そして明日は大倉山と自衛隊のコースを使って記録会を行いますので結果を楽しみにしていてください。

下の動画は昨日のローラースキーの練習風景です。

ジュニア＆シニア混合でスピード練習でしたがジュニアの選手には良い刺激になったと思います！

今日の札幌も秋晴れの良い天気になりました

午前中はローラースキーでのスピード練習でしたが、ジュニアもシニアの後ろを
追っかけてフォームを見たり出来て良い練習になったようです。

下の写真は昨日のジャンプ練習後に宮の森で全員の集合写真を撮りました

ここまで休み無く頑張ってきたので今日の午後は休養になります。
明日から合宿後半も天気が良さそうなので練習がんばってもらいます！