今日は恵庭市にある「北海道ハイテクノロジー専門学校」で
スポーツトレーナーを目指す生徒達への授業を行いました。
今回はノルディックウォークの効果や効能などを説明した後は
実際に歩き方の講習を行い校舎の近くをみんなで歩きました。
生徒達は元アスリートが多くてノルディックウォークは
ちょっと物足りなさそうでした(^^;

昨日は第50回目のモーニングランでした！
その後は今年も毎月１回行ってきたノルディックウォーク講習の最終回を好天の中参加された皆さんと気持ち良く歩きました！
そして夜は防犯を兼ねた第2回目の見廻りナイトランを行い、
開始前には警察署長が挨拶に来てくれました。
又、今回も各グループに警察の人も一緒に走ってくれて、
名寄警察署は市民が安全安心に暮らせるように
一緒に頑張ってくれています！

今日はパラリンピックのアルペンスキーで３個の金メダルを
獲得している狩野亮さんと一緒に練習をしました。
狩野さんは今年から北京オリンピックでの金メダル獲得目指して
豊田トレーナーの指導を受けに名寄で合宿をしてくれています。
名寄でオリンピックを目指すバイアスロン選手達（高校生）に
とって、狩野さんが世界を目指して取り組む姿は
すごく勉強になっていると思います！

狩野亮Wikipedia

今日は「名寄あかげらロードレース」に参加しました！
天候に恵まれ地元の皆さんと楽しく走れましたし、
ナイトランメンバーのほとんどが表彰されましたよ👍
自分は１０ｋｍの部の年代別優勝でした！

今日はミズノランニング教室を行いました！
札幌も地震から一週間なので開催するか悩みましたが、こんな時こそ仲間が集まって楽しく走る方が良いと思い行いました！
今日は練習前にアミノアップ化学の藤堂さんからオリゴノールの
説明とサンプルをメンバー全員に配布して頂きました！
その後札幌マラソンの試走を最高の天気に恵まれ
みんな最後まで笑顔で走りましたよ…数名は辛そうでしたが(^-^;