今日は「第39回つくばマラソン」走りました！
（雨で会場がどろどろでした…）
モデルハウスでぐっすり寝て体調バッチリだったのですが、練習不足で３０ｋｍから失速してきつかったです(^^;
でも１０分は切りたいと思ってスタートしたので何とか目標クリアでホッとしました(^^;
これで今年のマラソンは全て終了しましたが、来年２月の台湾と３月の東京で良いタイムで走れるように冬も頑張って走ります(^^)/

今日は日本ハムファイターズ名寄応援団「応援感謝の集い」が行われ、名寄応援団長として参加させて頂きました。
約170名の皆様と今シーズンの応援へのお礼と、来年の活躍を期待してゲームや抽選会などで楽しい時間を過ごしました！
そして全員に景品が当たる抽選会ではナイトランメンバーの萌先生が盛り上げてくれましたよ！
写真2枚目左の「ちくわビール一気飲み」に参加した人は自分が中学高校時代に大活躍したジャンパーです！

「RAGU+N 」で冬の走り込みイベントを行います！
北海道のマラソン大会が終わってモチベーションが下がって
いるランナーの為に冬場の走り込みイベント開催します。
１２月７日（土）９：００～
ハイアルチ（３０分）＋サイクリングロード（１５ｋｍ～２５ｋｍ）
※ 参加者の希望でペース＆距離を選択可
今後も年末年始や毎月一回走り込みイベントを開催予定なので、
冬場にしっかりとした足作りをしましょう！

今日は富良野で「山部中学校閉校記念講演会」生徒＆父兄のみなさんへお話しさせて頂きました！
山部中学校は閉校になり寂しいけど、生徒や父兄のみなさんに少しでも心に残るお話しようと頑張りました(^^)/
みなさん最後まで真剣に聴いてくれてすごく嬉しかったです！
でも昨日の夜にヨーロッパから帰国して、時差ボケのまま講演だったで終わってホッとしたらドッと疲れが出ました(^^;

今日は「厚別区30回目のバースディ」で講演をさせて頂きました。
平日でしたが約300名近く集まってくれて年代も自分に近い人が多かったのですごく話しやすかったです！
明日からオリンピックミュージアムの仕事でスイス・イタリア行ってきます！