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10 05

ポーランドより

自分達は無事にポーランドに着きました。

今回の移動は約650kmで8時間半のドライブでしたrvcar.gifdash.gifdash.gif

明日から3日間はSzczyrkでノーマルヒルのジャンプ練習を行います。

そしてZakopaneに移動して3日間ラージヒルの練習を行ってラムソーに帰ります。

ではポーランドでのジャンプ練習しっかりがんばります86.gif

下の写真は一昨日のラムソーでの夕食です。
魚が出ましたがご飯ではなくやっぱりポテトでした・・・。

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そして選手のデザートはアイスクリームです。

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そしてこちらはシュナップスと言ってお祝いや食後などに飲むお酒です。
飲むと消化が良くなり胃もたれしにくくなりますよgood.gif

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2009年10月5日 | Category: SKI | 2 Comment
10 04

ラムソー6日目

今日の練習でラムソーでの合宿前半が終了しました。

午前中のクロカン練習は気温がマイナスになりすごく良い状態で練習が出来ましたgood.gif

真っ黒だった雪がうっすら降った雪で白くなりましたsnow.gif

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又、午後からはランニングでのインターバルを行いましたがかなり辛そうでした9.gif

明日はポーランドまで約8時間の車移動になりますrvcar.gif

事故に気をつけてしっかり運転します86.gif

下の写真は昨日のジャンプ台からの風景です。

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下の写真は今年復活するFelix Gottwald(AUT)がラムソーに家を建てていました。

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2009年10月4日 | Category: SKI | No Comment
10 03

ラムソー5日目

今日でラムソー合宿前半最後の練習です。

昨日の山頂はマイナスの気温になりアイスバーンになりました。

それに風が強かったので気温以上に寒く感じましたよ9.gif

又、昨日の午後からジャンプ練習をしましたが、大平以外はみんな良い感じでしたよgood.gif

(大平は膝の調子が良くないので飛ばないで別メニューの練習でした)

下の写真は自分達が泊まっているペンションです(左側です)

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ペンションのオーナーが飼っているバッファローです。

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彦が勇気を出してアップの写真を撮影してきました94.gif

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そして夕飯はバッファローのお肉が出てきました30.gif

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では今日も一日がんばりますsign03.gif

2009年10月3日 | Category: SKI | No Comment
10 02

ラムソー4日目

ラムソー合宿も4日目になりました。

雪上でのクロスカントリーは相変わらず状況が
良くないですがとりあえず練習は出来ています。

今日は午後からジャンプ練習をする予定です。

又、ブログネタが無くなって来たので一昨日の夕御飯をご紹介しますrestaurant.gif

サラダはお昼と夕御飯に出ますが種類があっていいですよ。

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この日のメインはポテトフライと鶏肉でした。

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そしてデザートはチョコレートムースでした。

3

又、ブログネタが無くなったら紹介させてもらいます86.gif

2009年10月2日 | Category: SKI | 2 Comment
10 01

ラムソー3日目

今日でラムソーでの練習も3日目になります。

みんな時差ボケも取れて良い感じで練習に励んでいますよsweat01.gif

下の写真は昨日ゴンドラで山に上がるときに撮影した風景です。
(クリックすると大きな写真が見れます)

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下の街が雲の中にあってすごく不思議な景色でした。

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今回の写真を撮影したカメラマンは全て富井彦コーチですgood.gif

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又、最近選手達もブログネタを一生懸命探していますのでぜひそちらもご覧くださいicon_idea.gif

それと今日から10月が始まり今年も後2ヶ月になりましたのでお互いに気持ちを切り替えてがんばしょう86.gif

2009年10月1日 | Category: SKI | 2 Comment