明日は北オホーツ１００ｋｍマラソンの５０ｋｍの部にゲストランナーとして参加します！ 来年は浜頓別町１００周年なので菅原町長も１００ｋｍ走るみたいなので自分も又１００ｋｍ走らないといけないのかな(^^ゞ…続きを読む

昨日は『SANパーソナルフィットネス』を体験してきました！ 約１時間で基本的なトレーニングをしただけなのに、今朝起きたら下半身がすごく筋肉痛です。毎日の様に走っているので大丈夫だと思いましたが・・・(…続きを読む

パーソナルフィットネス「SAM」がオープンしました！7月中はディサービスは行わずフィットネスの無料体験を行っていますので体験してみて下さい！SAMアンチエイジング…続きを読む

  最近人気が出てきたトレイルランの大会ですが、８月２２日（日）かみふらの・びえいで第１回「十勝岳トレイル」の大会が開催されます！…続きを読む

昨日は第４回ミズノランニング教室を行いました。 札幌は久々に暑くなりましたがみんながんばって走りましたよ！ 一応ミズノのMを表現しているのですが(^^ゞ 今回は体幹トレーニングも行いました。 そして札…続きを読む

今日は第１０回豊平川市民マラソンにゲストランナーとして参加させて頂きました！ 豊平川河川敷の両側を使ってのタフなコースに見事に撃沈してしまいました 練習不足ではサブスリーが無理なのを痛感しました でも…続きを読む

作.ＡＣ北海道の古田さんが運営するデイサービス＆パーソナルフィットネス「ＳＡＭ」が７月１５日にオープンします！７月末までオープン記念やっているのでぜひ体験してみてください！   ホームページ…続きを読む

10月25日（日）第１回「八雲ノルディックウォーキングフェスティバル」が行われます！ このイベントは開町10周年記念事業です。 八雲町近くのみなんにお会いできるの楽しみにしています！…続きを読む