昨日は第４回ミズノランニング教室を行いました。

札幌は久々に暑くなりましたがみんながんばって走りましたよ！

一応ミズノのMを表現しているのですが(^^ゞ

今回は体幹トレーニングも行いました。

そして札幌市民でもあまり登る機会がない幌平橋に登りました。

ウォーミングアップ後に５ｋｍのタイムをとりましたが
みんな全力でがんばっていましたよ！

この暑さの中で自己ベスト更新した人もいました！

走らず飛んでる人も（笑）
彼女はチームのムードメーカ―ですよ！

最後は橋の下の涼しいところでストレッチをやって終了です。
昨日参加されたみなさん暑い中本当にお疲れ様でした！

それと暑い中サポートしてくれた福ちゃんやっこさん
ありがとうございました(^^)/

又、写真は全て先日１００ｋｍ完走したスポーツ館のItoさんからです！