今日は北白石地区センターの「体育の集い」でノルディックウォークの講習会を行って来ました。 連休最終日でしたが約５０名のみなさんが参加してくれました。 最初に体育館でノルディックウォークの講習を行いまし…続きを読む

昨日、作.ACランニング講習会がありメニューの２０ｋｍは出来ませんでしたが、参加してくれたみなさんと約１０ｋｍ走る事が出来ました。膝の手術から約１ヶ月で復活しましたよ(^^)/でも１時間以上は走らない…続きを読む