こちら朝日町では少し寒いですが順調に行っています。 朝日町では基本的に午前中はジャンプ練習を行い、午後は跳躍系や筋トレ系の練習を行っています。 体幹トレーニング（地味トレ）やバランストレーニングもしっ…続きを読む