朝日町では全日本女子ジャンプチームも合宿を行っています。 昨日は士別陸上競技場での練習だったのでメニューなどを担当させてもらいました。 練習メニューはインターバルや短距離をやって最後に全員でリレー行い…続きを読む

朝日町の合宿も明日までですが練習は順調に行っています。 今回はジャンプ練習の他に「Wii Fit」のボードを使って面白いトレーニングも行いました。 「Wii Fit」はゲームだけでなくで重心の位置を確…続きを読む