今日の午前中のローラースキースピード練習で今回のニセコ合宿が終了です 昨日は山登り（ほぼランニング）で３時間でした 左のアンヌプリを１往復して引き続き右のイワオヌプリを１往復して又、アンヌプリを１往復…続きを読む