今日の札幌も気持ちの良い天気でした 午前中は真駒内公園でハノハノ陸上部の練習に参加させて頂きました Hanohano陸上部 今日はペース走と言う事でしたが途中かなりペースが上がりきつかったです(^^ゞ…続きを読む

今日からシルバーウィークが始まりましたね 昨日の合宿終了後は作・ACの作田さん、なおさん、古田さんと一緒に練習させてもらいました 真駒内公園で１ｋｍ×５本のインターバルでしたがすごく辛かったです(^^…続きを読む