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09 20

完走証

今日からシルバーウィークが始まりましたねpan.gif

昨日の合宿終了後は作・ACの作田さん、なおさん、古田さんと一緒に練習させてもらいましたrun.gif
真駒内公園で1km×5本のインターバルでしたがすごく辛かったです(^^ゞ
でも古田さんの背中を追いかけながら走っていたら思っていたより良いタイムで走れましたよ84.gif
またぜひ一緒にトレーニングをお願いします86.gif

そして練習後、家に帰ってきたら北海道マラソンの完走証が届いていました。

35km以降のタイムの落ち込みを見ると辛さを思い出しますよwao.gif

hokkaido-001

又、北海道は連休中ず~と天気が良さそうなのであちこち混み合いそうですが、
連休中後はすぐに遠征なのでしっかり家族サービスの方で頑張りたいと思います!

明日はさっそく娘を連れて遊園地へ行ってきます15.gif

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2009年9月20日 | Category: マラソン | No Comment