朝日町では全日本女子ジャンプチームも合宿を行っています。

昨日は士別陸上競技場での練習だったのでメニューなどを担当させてもらいました。

練習メニューはインターバルや短距離をやって最後に全員でリレー行いました。

普段の練習でここまで追い込む事は無いのでみんなきつそうでした・・・みんなに嫌われたかも

でも昨年も同じような練習をしましたがみんな確実に辛さに耐えれる様になっていましたよ

ソチオリンピックに向けて選手達のモチベーションの高さが違うと感じました

朝日町の合宿も明日までですが練習は順調に行っています。

今回はジャンプ練習の他に「Wii Fit」のボードを使って面白いトレーニングも行いました。

「Wii Fit」はゲームだけでなくで重心の位置を確認したり練習に使えるんですよ！

左写真の湊選手は戦場カメラマンみたいですがベストについている紐で圧力をかけているんです(^_^;)

朝日町合宿もあと少しなのでがんばります！

こちら朝日町では少し寒いですが順調に行っています。

朝日町では基本的に午前中はジャンプ練習を行い、午後は跳躍系や筋トレ系の練習を行っています。

体幹トレーニング（地味トレ）やバランストレーニングもしっかり行っています。

そして研修センターの食堂でのミーティングですが、食堂には栄養についての基礎知識が大きく貼ってありました。

朝日町にて東京美装チーム＆日大ジャンプと合同で合宿を行っています。

こちらは桜も咲いていますが寒い日が続いて昨日は雪もちらついていました＆

ジャンプ台から見た朝日町の街です。

ジャンプ練習以外のトレーニングは近くの体育館で行っていますが、

ここに懐かしい写真＆色紙が飾ってありました

今回の合宿は１９日までなのでしっかりトレーニングに励みたいと思います

しばらくブログの更新せずにすみませんでした(^_^;)

５月６日連休最終日に名寄で第６０回憲法記念マラソンが行われました。

６０回目のマラソン大会ってすごいですよね！

この大会には昨年も参加しましたが、今年も作.AC北海道の

作田監督やメンバー達と招待選手として参加しました。

今回は記念大会なので有森さんがゲストで来られ講演会を行いました。

「作.AC北海道」の作田監督のランニング講習会もありました。

子供達へのランニング教室も行われました。

自分の隣がチームの作田監督です。

（このページの写真はすべて作田監督から提供です）

有森さんと作.AC北海道のメンバーで写真撮りました！

有森さんが「この会場に金銀銅がそろいましたね！」と言っていました。

開会式ではチームの紹介がありました。

大会当日は少し風が強かったですが晴れて良い天気になりました。

加藤剛（たけし）市長も走っていましたよ！

最終ランナーをみんなで応援しました！