今日の札幌は雨＆風なので大倉山での練習は中止にしました

範仁と湊は海外遠征前なのでちょうど良い休養になると思います

又、ブログの方も引越しをして新しくなったのですがどうでしょうか？

みなさんに少しでも分かりやすい様にと動画のページを増やしたりいろいろやっているのですが・・・。

まだコメントが無いのでちょっと心配です

もし何か分からないことやリクエストなどありましたらぜひコメントをください

今日の大倉山は風も無く良い練習が出来ましたよ！

ラージヒル初飛びの範仁も良い感じで飛べたので安心しました。

下の写真はジャンプ台から見た今日の札幌市街です。

又、今日は東京美装のジャンプチームも一緒に練習したのですが、以下の動画は調子が良くなってきている湯本選手のジャンプです。

湯本史寿のジャンプ←クリックすると動画がダウンロードされます。

今日からこちらのブログへ引越しいたします

これからも少しでも多くの情報を発信していきたいと思いますのでよろしくお願いします。

又、今まで通り自分の書き込みに対してコメントは書き込みの下にある　『 Leave a comment 』 をクリックしてコメントを書き込んでください

＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿

今日の午前中は雨が降っていましたが宮の森でのジャンプ練習を行いました

全日本合宿で腰の調子が悪かった範仁も飛びましたが、腰を痛める前より良いジャンプしていましたよ

下の写真は雨が強くなり練習を終えた範仁でした

明日＆明後日と大倉山での練習をする予定です。

それと昨日サマージャンプの開幕戦が朝日町で行われました。

１位にはベテランの船木選手（フィットスキー）、２位には地元出身の長南選手（日大）、３位に湯本選手（東京美装）と言う結果でした。

次の試合は今週末の札幌での２連戦になります。

この２試合には大斗＆大平が出場予定なので好結果を期待しましょう！

昨日のマラソンで３時間を切れず少しへこんでいた自分を知っていたかの様に、

先程北海道マラソンのナンバーカード引換券が届きました

これで又モチベーションを上げてがんばれそうです

さっそく少し前に昨日の反省をしながら走ってきましたよ。

次も３時間を越えて悔しい思いをしたくないし、簡単にクリアー出来ない目標なので達成した時に喜びが増すと思うので次回ガッツポーズしてゴールするシーンを想像しながらがんばります

アンヌさん

善斗情報ありがとうございます。

連写の写真を見ましたがバッチリですね！

又、何か良い情報があったら教えてください。

今日は豊平川マラソンに参加してきました

今回もサブスリーを目指してスタートしたのですが３時間００分３４秒でした

サロマの後でなかなかペースが上がらず、前半から３時間切れるかどうかギリギリの走りでした。

結局最後のスパートが出来ず３４秒超えてしまいました。

やっぱり３時間を切るのって大変ですね

でも年代別で４位に入賞して賞状を頂いて来ました

又、今回の走りを反省して次は３時間切れるようにがんばります！

以下のサイトはＷＧＨの企画でサロマ１００ｋｍのレポートをしていたのですが最後のレポートが登載されたのでご覧ください。

サロマ１００kmレポート

では明日から又１週間が始まりますがお互いにがんばりましょう！

gohanさん

オスロのジャンプ台は自分も楽しみにしていますよ！

又、gohanさんの友人の占いが当たるのを期待しています。

伊藤さん

今日はサブスリー＆３位入賞おめでとうございます！

伊藤さんの粘りにはいつも頭が下がりますよ・・・ 自分は結構つらくてあまり話しをする元気もなくすみませんでした。

次に会った時には良い走り出来る様に練習がんばります。

花さん

今日のバーベキューはどうでしたか？

天気も良かったので走った後のビールは美味しかったと思います！

それと ２週連続のフルマラソンお疲れ様でした。