今日は女性だけのランニング教室「冬RUN！中島公園」2回目を開催しました！
最初に藤澤さんのヨガで体をほぐした後に、ランナーに必要な体幹トレーニングを行いました。
その後ツルツル路面で走りづらかったですが中島公園内を6㎞～８㎞走りました！

今日は札幌方面中央警察署の教養セミナーでお話しさせて頂きましたが、警察署内での講演で背筋が伸びる感じですごく緊張しました(^^;
自分が７年前名寄へ行った時に、名寄警察署の菊地署長にいろいろお世話になった縁で今回お声がけ頂き、自分もすごく良い経験が出来ました！

又、夜は第一回目の「ビギナーズナイトラン」を開催しました！
最初に提供品のオリゴノールやラクリスの説明を行った後に、みんなでアイスバーンの中島公園をがんばって走りました！
みんな早くてピントが合いませんでした(笑)

今日は「第42回名寄コンバインド大会」が開催されて、男子は山崎叶太朗選手、女子は山崎詩由衣選手が優勝しました！
（ちなみに同じ山崎ですが兄弟では無いです）
又、4位には藤原柚香選手で5位には名寄の菊池楼紗選手と北海道の中学生も頑張りましたよ！

今日はノルディック複合の開幕戦「名寄コンバインドチャンピオン大会」が開催され、成年は清水選手、少年組は森選手、女子は藤原選手が優勝しました！
自分は今日＆明日と飛型審判なのでミスジャッジしないように頑張ります(^^;