昨日は第３回目のミズノランニング教室を行いました。

天気が心配でしたが雨にも当たらず逆に走りやすかったです！
練習の方は１４ｋｍと１７ｋｍの２グループに分けて
ランニング教室初のロング走を行いました。

みんな余裕で走っていたので今年も目標達成できると思います！

１７ｋｍチームです

１４ｋｍチームです

中島公園を出発して真駒内公園を周回しました。

名寄市で「第１回なよろスポーツ講演会」を開催して頂きました。
　　
加藤市長を始め吉田病院の吉田院長様や多くの
市民の皆様が講演を聞きに来てくれました。
　
講演では今までスキーを通じて学んだ事や
これからの夢などをお話しさせて頂きました。
　
これからも冬季スポーツを少しでも盛り上げて行けれる様に
全力を尽くしていきたいと思います！

今日とうとう阿部家がＳＡＭデビューしました(^-^;
先日から娘がＳＡＭに通い出し、今日は息子も一緒に参加しました。
今日はピラティスをメインでＴＲＸ＆バイパーをやりました！

2016年5月22日 北オホーツク100kmマラソン講習会を行いました。
この教室は7月31日（日）に浜頓別町で開催される
【第6回北オホーツク100kmマラソン】へ向けての
アドバイスを作．ＡＣ北海道の作田監督が行ってくれました。
　
自分も１００ｋｍにエントリーしていますのでぜひ一緒に走りましょう！
　
申し込みは６月３０日なのでサロマで悔しい
思いをした人もリベンジ出来ますよ！

先週末に第2回目のミズノランニング教室を行いました。

今回は北海道初上陸のランニングフォーム診断
「テックバン」が教室に来てくれました。
測定には一人30分ぐらいかかるためスタッフ（みず）が
代表で走ってくれました。
フォーム診断後はミズノの新モデルのランニングシューズの
試履きを兼ねてスピード練習（１ｋｍ×５本）を行いました。
当日は気温が高くみんなきつそうでしたが
月に一回の練習なのでみんな頑張っていました。
こう言う練習は一人ではなかなか出来ないけど
仲間がいると頑張れるんですよね！

参加されたみなさん本当にお疲れさまでした(^^)/