今日は2回目のミズノランニング教室を行いました！
運動会で参加出来ないメンバーもいましたが、講習では
ＴＯＮＤＥＮ・ＲＣ代表の古田さんにピラティスを指導して
頂き、その後10ｋｍ～13ｋｍのビルドアップ走を天気に
恵まれ気持ち良く走れました！

今日は名寄市教育改善プロジェクトで豊田トレーナーと一緒に午前中は名寄小学校の子供達への指導をし、午後からは小中学校の先生の皆さんに「新体力テストに関わる実技指導」の研修会を行いました。
午前中行ったシャトルランは昨年から授業をしている生徒達ががものすごくアップして自分も嬉しかったですし、午後からの先生達も真剣に豊田トレーナーの講義を受けてくれたので、これから名寄の子供達に必ず良い影響があると信じています！

学校関係の後はディアスロン日本代表選手の沢田愛里さんが合宿中で練習をさぼっていないか監視して来ました（笑）
そして夜は日本ハムファイターズ名寄応援団の総会があり、今年から自分が応援団長に任命されましたので、名寄から
少しでも日ハムを盛り上げて行けるように頑張りたいと思います¡

今日は名寄でモーニングラン＆ノルディックウォークを行いました！
ノルディックウォークの方も少しずつ市民の皆さんに浸透してきて参加者も増えてきましたよ！
それと今日の夜はナイトランが100回記念になり、みんなで駅伝を行う事になっています。
自分が名寄に来てからはたくさんのナイトランメンバーに支えられて楽しくやっていますしこれからもよろしくお願いします(^^)/

6月2日（土）札幌オリンピックミュージアムで2つのジャンプ台を巡るノルディックウォークイベントを開催します。
ノルディックウォークは上半身を使う事で全身運動になりウォーキングに比べ運動量も増えますし、筋力アップや肩こり解消など健康に良い事がたくさんあるので、ぜひこの機会に正しい歩き方を学んでノルディックウォークを楽しんでほしいと思います！