今日は第2回「春のさわやかマラソン」に参加させて頂きました。
少し暑すぎるくらいの良い天気に恵まれ、平成最後のマラソン大会（ハーフ）を走りましたが1時間25分で昨年より3分以上もタイム短縮出来ました(^^)/
まだまだ年齢には負けません（笑）
そして名寄からもたくさん参加してくれましたし、愛理ちゃんの練習相手のみなさんも自己ベストを更新していました！

今日は「第48回士別クロスカントリー大会」に参加しました！
昨年、高校一般3㎞で優勝だったので2連覇目指して走りましたが4位で表彰台を逃しました…やっぱり表彰台に上がれないと悔しいですね(^-^;
でもタイムは昨年より5秒早くなったので嬉しかったです！

名称が「Ｎスポーツコミッション」に決まりました。
官民連携してスポーツを通したまちづくりやジュニア選手の育成などを推進するNスポーツコミッションの第一回運営会議が行われました。
Nには名寄のN、北のNorth、新しい事業のNew、スポーツを通して地域住民を健康に導くNavigatorとしての意味を含んでいます！

今日はアミノアップ化学（株）が社員向けにTNCの講習会を行うと言うので参加させて頂きました。

TNC（トータルニューロコンディショニング）とは脳・神経系へのアプローチを効果的に用いて、からだ本来が持つ機能を回復させる先進的なコンディショニング方法です。
講習はオリンピックのトレーナーをしていた江口さんや、サッカーのワールドカップ決勝で審判をした西村雄一さんがTNCについて分かりやすく説明してくれました！

一般の人にも効果がありそうですがバイアスロン競技やジャンプやコンバインドにもすごく効果があんじゃないかと思いました。

今回は2時間ぐらいの講習だったのでもう少し詳しく学んでみたいと思いました！

トータルニューロコンディショニング

西村雄一さん

今日は秋田県の能代で「秋田白神ノルディックウォーク」にゲストとして参加して来ました。
気持ちの良い天気の中で桜に囲まれた「風の松原」特設コースを参加者のみなさんと楽しく歩きました！
週末はミズノ教室＆ノルディックウォークとちょっとハードでした(^-^;