今日は作．ＡＣ北海道が主催の「アシックスランニング教室」に参加しました。
この教室は作田監督の人気があり毎回100名近くの参加があります。
今日は暑かったのでメニューを20㎞→12㎞に変更して行いましたが河川敷は日影が無くて結構きつかったです(^-^;

今日は「第9回 北オホーツク100㎞マラソン大会」のアドバイス会に参加してみなさんと約15㎞走って来ました！
この大会には第１回目からゲストランナーで走らせて頂いている大会ですが、地元の応援がすごく暖かくおもてなし感があるのでリピーターが多い大会です！
大会は50㎞の部もありエントリーは6月28日までOKなのでウルトラマラソンへの挑戦お待ちしています！

http://www.north100.jp/

今日はマイクルさんと中名寄小学校で走り方の授業をして、生徒と一緒に給食（ハヤシライス）を食べてきましたよ(^^)/
そして今日はモーニングラン、午前は小学校の体育授業、午後はディアスロン選手の沢田さん練習、夜は第2回目のナイトノルディックウォークだったので一日運動のフルコースでした(^-^;
今回のナイトＮＷは30名近くの参加でしたが雨が降ってきたので商店街アーケードの下を歩きました！

今日はマイクルトレーナーの指導で下川ジャンプ少年団＆バイアスロン＆エアリアル＆スノボーといろいろな種目が一緒になってトレーニングを行いました！
マイクルさんは見た目は外人ですが、生まれが北海道のどさんこなので日本語が上手で子供達にすごく人気ありますよ！
この様な取り組みのきっかけを作ってくれた豊田トレーナーにすごく感謝しています！

昨日は最高のマラソン日和の中で洞爺湖マラソン走りました！
今回はゲストでは無いので真剣にタイムを狙って走りましたがダメでした…それなりに走っているし何とかなると思ってましたがやっぱり「練習はうそつかない！」ですね(^-^;
でもチームの太田さんや多くのみなさんから応援されて最後まで気持ち良く走れました！