今日からスキーホールでのクロカン練習を開始しました。

ここの全長１．２ｋｍぐらいで気温が－４度に設定されています。

午後からさっそくクロカン練習（約９０分）を行いました

少し距離は短いですが年中クロカンスキーが出来るのはうらやましいですね！

今回は金曜日までの５日間ですがしっかりトレーニングをしてゼーフィルトに移動したいと思います。

そいて下の写真は昨日の移動途中のドライブインでの様子です。

自分達は昨日ドイツのオバホフと言う所に移動して来ました。

ここではスキーホールがありごごからさっそくクロカン練習に行く予定です。

又、Ｋｌｉｎｇｅｎｔｈａｌでのアップしなかった写真があるのでご覧ください。

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Ｋｌｉｎｇｅｎｔｈａｌにはこんな練習器具もありました。

これでクロカンの時の上半身を鍛えます。

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日本のソチオリンピックに向けて秘密選手エサでした！？

シュミレーションを取るまめたろうです（飛んでいるのは湊です）

これをやっていると上半身の筋力がUPするし、

かなり体幹が鍛えられていいですよ

でもこんな事は普通の人しないですよね

今日も午前（ジャンプ）＆午後（ローラースキー）と良い練習が出来ました

これでKlingenthalでの練習はすべて終了し、明日はドイツのOberhofに移動します。

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Klingenthalの食事風景です

朝食の様子ですがこちらはパンがすごくおいしいですよ

スーパーでの買い物の様子です。

今日もKlingenthalは良い天気でしたよ

午前中のジャンプ練習も無風の中で良い練習が出来ました

今回練習しているKlingenthalのジャンプ台は、

ヒルサイズ１４０ｍと日本にはない大きなジャンプ台です！

宇宙船の様な感じのジャンプ台ですよ。

ジャッジタワーもかなり個性的な作りです。

リフトもジェットコースターみたいのです。

選手と一般の人も一緒に乗りますよ。

右の写真は練習初日の選手達です！

明日はKlingenthal最後の練習なので張り切って頑張ります

今日のKlingenthalは良い天気でしたよ！

午前中のジャンプ練習も微風の中で良い練習が出来ました。

何本か１４０ｍを越えるジャンプも出ましたよ

又、午後はランニングを行いました

下の写真はローラースキー練習の様子です