今日の札幌は30度越えて暑かったですが、今年は第4回目になるミズノランニング教室を行いました！ 講習はランナーの為の体幹＆筋力トレーニングを行いましたが室内が暑くみんなかなりきつそうでした(^^;　そ…続きを読む