今日の札幌は30度越えて暑かったですが、今年は
第4回目になるミズノランニング教室を行いました！

講習はランナーの為の体幹＆筋力トレーニングを
行いましたが室内が暑くみんなかなりきつそうでした(^^;
　
その後は５ｋｍのタイムレースを行いましたが、
暑かったので体調不良の人が出なくてホッとしています。