名寄でも毎月ノルディックウォーク講習を開催しています。 最初にノルディックウォークの効果等のお話をした後に歩き方の講習＆準備体操を行ってスタートです。 今回は駅前通のアーケード街を歩きました！途中のス…続きを読む