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皆勤賞
今日からもう５月ですが札幌はなかなか暖かくならないです でも４月のブログ更新は皆勤賞でしたよ 合宿中はコメントする事があって楽なんですが、日常生活だとあまり変化が無くて困ります 又、昨日の問題への回答…続きを読む
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腹筋
昨日は雨＆風の中でしたがハーフ走ってきました でも清掃業務で体力はついたと思うけどタイムはあまりよくなかったです 又、最近はアウトレットモールの事しかコメントしていなかったのですが、 息子がブログネタ…続きを読む
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みぞれ･･･。
昨日から札幌は風が強く寒くてみぞれが降っています 昨日はアウトレットモールでも強い風で壊れた傘が５０本以上ありましたよ 又、スキー部はちょっとハードな業務が続いていたので連休終了まで交代で休みを取る事…続きを読む
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筋肉痛
札幌はまだまだ寒い日が続いています・・・いつになったら桜が咲くのでしょうかね 自分は連日清掃業務がんばっていますが、モップと掃除機で側筋が筋肉痛です 清掃中も前向きに考えてマラソンの体幹トレーニングに…続きを読む