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05 08

「GoodsPress」6月号

GoodsPress」6月号に日本ノルディックウォーキング協会が担当した記事が出ています。

自分もJNWA(日本ノルディックウォーキング協会)のエクゼクティブナビゲーターの資格で普及活動をしています!

健康が気になる方でジョギングはちょっと・・・と言う方はぜひやってみてください。

普通のウォーキングより運動量が30%近くUPしますし、ポールを持つので上半身(特に肩まわり)の

筋肉がほぐれて40肩や50肩の人にはすごく良いと思いますup.gif

コンバインドやクロカンの選手達も練習に取り入れてやっていますよgood.gif

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2013年5月8日 | Category: お知らせ | No Comment