昨日は「DOスポシニア！健康塾」のノルディックウォーキングでした！
最初にノルディックウォーキングの効果などを説明した後に歩き方のレクチャーをして、みんなで中島公園内を楽しく歩いて来ました！

最近はNWのイベントが多いですが、今週末は大倉山でのNWイベントで、来週は名寄で北海道初のNW競技会、再来週は江差でNWがあり北海道各地でスポーツの秋を楽しみたいと思います！