昨日はSON北海道の・札幌プログラムで陸上（お試し）を行いました！
自分もアスリート＆ファミリーと一緒に楽しくトレーニングを行いましたよ👍

※ SO（スペシャルオリンピックス）とは、「知的障がいのある人たちに、日常的なスポーツトレーニングと、その成果の発表の場である競技会を、年間を通じて提供し、社会参加を応援する国際的なスポーツ組織です。」
https://son-hokkaido.org/

今日は札幌エクセルAC主催の栄養講習（MEIJI）＆ランニングのイベントに参加させて頂きました。
栄養講習の内容は体重管理についてだったので、みなさん真剣に聞いていましたし、質問もたくさん出ていましたよ！