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今日のDOスポ！シニアは太極拳で、自分も初めて体験しましたが難しくて途中から撮影に徹していました(^^;
これで自分はリズム感が悪い＆ゆっくりの動きが苦手なのが分かりました(笑)

そしてDOスポ！KIDSの方は体操のオリンピアンの竹内さんが講師で体操教室を行いました！
みんな跳び箱や平均台などいろいろな運動を楽しくやっていましたよ！
ちなみに自分はラダーとかの見本やりましたが、自分より子供達の方がうまかったです(^^;