今日は「RAGU+N」のランニング イベントを行いました！
毎月一回ランニングのポイント練習を行っていて、今回はハイアルチ＋インターバル（1㎞×5本）を予定していたのですが、昨日の雪でサイクリングロードの状況が悪かったので400m×8本に変更ししました！
ランナーのスピード練習は1人でやると辛いけどみんなでやると頑張れますよ(^^)/