昨日は第3回ミズノランニング教室が行われました。

今回はゲスト講師として「ポスチュアウォーキング協会」の
山内夕佳里さんから日常生活で取り入れられるウォーキングや
健康にかかわるお話しをして頂き、実際にも歩いてもらいましたが
最後にはみんな歩き方がすごく綺麗になっていました！

講習の後は河川敷にて１０ｋｍ～１２ｋｍのペース走を行いました！

今日も福田さん夫婦がサポートしてくれました！

教室後は東急REYホテルでランチバイキングに行きましたよ！