山田コーチよりラムソーの写真が届きました

ゴンドラ乗り場（標高１７００ｍ）で、ここから１０００ｍ一気に上ります。

ゴンドラ降り場から見下ろした風景です（標高２７００ｍ）

氷河での綺麗な風景写真です。

左から湊、範仁、礼留飛です。

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自分は昨日千歳で行われた道央選手権の５０００Mに参加して来ました

人生２度目のトラック競技で前回より３０秒縮めましたよ

タイムは１７分１７秒でした。

来年は１６分台出せるかな・・・