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旭川ハーフ
今日、旭川ハーフマラソンに出場して来ました
サロマ＆北海道マラソンと失速していましたが、今回は自己ベスト出ましたよ
１時間１７分４６秒で２分ちょっとベストを更新しました
今回は１８ｋｍ通過後に辛くて１８分切りを諦めてペースが少し落ちましたが、
それから少し走って気持ちを切り替えてもう一度頑張ったら少しだけ１８分を切る事が出来ました
少しだけどなんとか目標達成出来てすごくうれしかったです
大会の写真など『作･AC北海道』のブログに載っています
自分はまだまだいろいろな事にチャレンジして行きますよ
18分切りおめでとうございます(^O^)
常に目標に向かう姿は僕も見習いたいと思います(^O^)
自己ベスト＆札幌国際ハーフマラソンの出場資格ゲットおめでとうございます！！
いつも自分に負けている自分を反省し、つらいところから気持ちを切り替え頑張れるあべさんを見習いたいです。
来週の札幌ハーフもさらに自己ベスト狙ってくださいね＾＾；
今日はお疲れ様でした！阿部さんの姿を一度も見つける事が出来なく凄く残念でしたよ。私は１０キロに出場しましたがハーフの阿部さんと似たタイムで恥ずかしいです！１時間１０分でした
今日は走りやすい気温でしたね！少し暑いぐらいでしたか？
お久しぶりです！ タイムすごいですね(´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ!!
いつもながらその姿勢・行動力にこちらもモチベーションが上がってしまいます！！
今年は都合が合わず、大会は春しか出れなかったのですが
今はスキーへの体力作りのためしっかり走ってます v(o´∀｀o)v
またどこかでお会いしたいですね。
今日は自己ベストおめでとうございました！！
ｶﾝﾊﾟｰｲ(｀･з･)ﾉＵ☆Ｕヽ(･ε･´)ｶﾝﾊﾟｰｲ
☆静内人さん
又、大会で一緒に走れるのを楽しみにしていますので静内人さんも練習頑張ってください！
☆すえーでんさん
あまり毎回自己ベストを更新していると辛くなるので来年にとっておきます(^^ゞ
又、真駒内公園で一緒に練習しましょう！
☆カーラーさん
昨日は１０ｋｍ完走おめでとうございます！
タイムよりゴールした自分をほめてあげてください。
今度朝日町に行ったら一緒に練習しましょうね。
☆あんかけさん
クロカンの大会で良い結果出るように雪が降ったらがんばって下さい！
又、来春から一緒に大会等に参加しましょう！
阿部さん発見！！
いつもお騒がせしてます～～！！ノム妻です＾＾
昨日は、自己ベストおめでとうございます！！！
これからも、沢山の活躍を期待しております！
追伸
実母と義母に「あの方が阿部さん」と教えましたらすごく感激してました＾＾
長男が「（阿部さんから頂いた）お肉美味しかったと喜んでました＾＾
☆ノム妻さん
昨日は応援お疲れ様でした。
ノム旦那さんや息子さんも良い走りが出来て良かったですね！
又、今度お母さん達が来る機会があったらぜひ紹介してくださいね。
それと自分の似顔絵描いてもらえるの楽しみにしていますよ＼(^o^)／