06
06
サブスリーセット
今日はこれから千歳ＪＡＬマラソンに参加してきます
自分のサブスリーの秘密をご紹介します
商品の宣伝みたいになりますが本当に自分が頼りにしている物です
『ＷＧＨpro』は１昨年からチームがサポートを受けていて選手達は効果を絶賛していますよ
日頃のトレーニングには欠かせず、練習後には必ず摂取しているんですが次の日の疲れ具合が全然違います
ハードな練習後や大会後には２袋＆就寝前に１袋ぐらい摂取しています。
サロマの１００ｋｍには欠かせないサプリメントです
そして下のドリンクは「ＡＥドリンク」と言って蝦夷ウコギが成分のサプリメントです。
これは自分が選手時代から薬販製薬様からサポートを受けているドリンクです
ちょっと値段が高いですが持久力アップには効果があると思います
そして最後はコンバインドチームもお世話になっているＢＭＺのインソールです。
これは数年前に足底筋膜炎で走れなくなっていた自分を救ってくれたインソールです
選手達もランニングシューズだけでなくジャンプシューズ＆クロカンシューズにも使っていますよ
「ＢＭＺ」
（現在ＨＰが見れないようです･･･？）
自分は以上のサブスリーセットで今日も３時間を切れるように頑張ります
合宿が終わったばかりなのに、大会お疲れ様ですo(＞＜)oいやぁ阿部さんプロというか、やはりアスリートですね！！
私は昨日初めてランニング教室に行ったのですが、アップで３km走るのも、辛かったですf^_^;当面は10Km完走を目標にしました!!
合宿頑張ってる選手達や阿部さんを見ると自分も頑張ろーって思います(^^)♪