今日は午前中ウエイト練習を行い、午後からは疲れもたまっているので休養でした。

写真はウェイト練習前のアップの様子です。

この施設には巨大なロッククライミングの練習場所がありました！

そしてバランス系のトレーニングなどいろいろな器具がありましたよ！

これはただぶら下がっているだけですが(^-^;

最後はお腹を引き締める山田コーチでした！