今朝の札幌は少し雨が残っていますが晴れの予報になっています

昨日は白旗山でのポールランニングを行いました

これはポールウォーク＆ランニングを交互に行います。

下の写真はスタート地点です

白旗山の森林の中を約１２０分行いました。

練習後の範仁＆湊です。

以下のマップは白旗山です

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今日の札幌はまだ降っていませんが雨の予報です

また全日本合宿が終わりブログネタが無くて困っていたら良い物見つけました

本屋さんに行きいつも読んでいる「ＤＩＭＥ」を購入したら範仁が載っていました

タイトルは「男前」ＰＲＯＪＥＣＴでしたよ

内容は男性用美容機器や美容用品を使った感想等を読者の皆さんに伝えるような感じです。

コンバインド選手がこう言う雑誌に取り上げてもらえるって嬉しいですね

範仁は選手を続けながらＴＶやイベント等の参加で大変ですが今は意欲的に練習に励んでいますよ

又、範仁は昨日までＪＩＳＳでのトレーニングをしていましたが今日からは札幌で一緒に練習をします

自分は昨日妙高での合宿を終えて札幌に帰ってきました＆

以下は妙高で最後に行った３０００Mタイムレースの結果です。

山元　駿　９分４９秒（たぶんベスト）
加藤大平　９分５５秒（自己ベスト）
渡部暁斗　１０分０１秒（自己ベスト）
湊　祐介　１０分２８秒（後半失速）
渡部善斗　１０分４５秒（風邪気味）
清水礼留飛　１１分０１秒（自己ベスト）

以上が昨日行ったタイムレースの結果ですがシーズン始めにしては良い感じでしたよ

妙高のジャンプ台をバックにチーム写真です

今回の妙高合宿も午前中の３０００Mタイムレースを行い終了になります

梅雨時期なので練習が心配されましたがほとんど計画通り行うことが出来ました

最後は合宿恒例の食事風景＆食事をご紹介します

合宿中の朝食です。
これは２日分ですが毎日違ったおかずが出てきます！

昼食も毎日美味しいのですが、手作りデザートがまた美味しいんです
右下のはお餅ですが手作りのパンはもちもちして最高ですよ。

自分達の合宿は１週間以上もいるのでも夕食の献立も大変だと思いますが、
毎日珍しくて美味しい料理をたくさん出してくれます。

タケゲンさんには本当にお世話になりました

今日の妙高は雨も止んで曇っていますが練習にはちょうど良いと思います

昨日もジャンプ＆ウエイト練習と順調でしたし、合宿も後２日なのでがんばります

今日は先日のローラースキー練習の写真をお見せします

スタート前に河野コーチから指示を受ける様子です・・・下向いていますがちゃんと聞いていますよ

みんな準備出来た順にスタートしていきます

この日は天候が良く左写真の前方には妙高山が見えます

２名が途中離脱しましたがみんな汗だくでがんばっていました

以上先日行ったローラースキーの練習の様子でした。