昨日はエクセルＡＣ主催のミズノランニング教室でお話しを
して参加者のみなさんと円山方面を楽しく走って来ました！

昨日は名寄大学で士別ハーフマラソン完走を目標にした講義と実技で8ｋｍ～12ｋｍを受講生と一緒に走りました！
7月22日の士別ハーフマラソン大会まで完走目指して毎週月曜日に練習を行っていきます！

今日は大倉山のオリンピックミュージアムでノルディック
ウォークのイベントを行いました！
大倉山ジャンプ台から宮の森ジャンプ台の往復とジャンプ台頂上
まで午前＆午後の2回参加者の皆さんと楽しく歩いてきました！
ジャンプ台の上からの景色にみんな感動していましたよ(^^)/

先週の名寄での活動「ナイトラン１００回記念」「教育改善プロジェクト」「日ハム応援団長」を新聞社のみなさんが掲載してくれました。
いつも自分達の活動を取り上げてくれるので市民の皆さんがすごく応援してくれるようになり新聞社の皆様に感謝しています！

今日は2回目のミズノランニング教室を行いました！
運動会で参加出来ないメンバーもいましたが、講習では
ＴＯＮＤＥＮ・ＲＣ代表の古田さんにピラティスを指導して
頂き、その後10ｋｍ～13ｋｍのビルドアップ走を天気に
恵まれ気持ち良く走れました！