昨日、作.ACランニング講習会がありメニューの２０ｋｍは出来ませんでしたが、参加してくれたみなさんと約１０ｋｍ走る事が出来ました。

膝の手術から約１ヶ月で復活しましたよ(^^)/
でも１時間以上は走らない様に慎重に走っています(^-^;

１０月５日　札幌市の東区民センターで講演させて頂きました。

講演の日は休日の貴重な時間でしたが、
たくさんのみなさんが来てくれて感謝しています！

講演ではソチオリンピックのお話しもしました。

そして自分のスキーで経験した事などを正直に話しました(笑)

そしてスキーを通して学んだ事も！

会場にはジャンプスキーやクロカンスキー、
ソチオリンピックのウエア―など展示しました。

１０月１３日（体育の日）に北白石地区センターで
ノルディックウォークのイベントを行います。
当日参加もＯＫなのでお近くの方はぜひご参加ください！

１０月１９日（日）白老でノルディックウォークのイベントがあります。
申し込みは１０月９日までなのでお近くの方はぜひご参加ください！
『すこやかロードを歩こうinしらおい』

イベントへの参加料は無料ですが申し込みは１０月９日までです。
（ポールは無料で貸出ししてくれます）

再度お知らせいたします。
今週末１０月５日（日）東区民センターで講演を行います。
＊平成26年10月5日(日) 午後1時30分～ (90分間)
＊札幌市東区民センター２階大ホール
＊入場無料 (入場整理券が必要です、先着400名)

＊入場整理券配布場所
　・東区民センター
　・東区内の まちづくりセンター
　・東区内の 地区センター

お近くの方はぜひ聞きに来てください！