今日はアシックスランニング教室に参加しました。

約60名のみなさんと北海道マラソンに向けて12kmのペース走を
行い、自分は4分15秒/kmのペーサーをさせて頂きました。
　
気温も高く北海道マラソンに向けていい練習になったと思います

今年5回目のミズノランニング教室を行いました！
　
今日はランニング教室にいつもサポートして頂いている
大塚製薬様から「OS-1」の説明をして頂きました。
　
そしてメナード様から日焼けや紫外線対策などのお話を
して頂きましたが女性の皆さん真剣に話を聞いていましたよ！
　
最後は自分もお世話になっているBMZのインソールで
トムカンパニーの松浦さんが試履きを準備してくれました。

講習会の後は3人人チームで12kmを走る駅伝を行い、メナードの
皆さんも一緒に走ってくれてすごく盛り上がりましたよ！

昨日は52歳の誕生日でFacebookやLINEなどでたくさんの
誕生日メッセージを頂き本当にうれしく思います！
　
そしてお墓参りから名寄に帰ったら名寄合宿中の沢田さんから
200ｍ×52本のインターバルのプレゼントを受けました(^^;
　
ビックリする様なバースデーラン企画でしたが、８名の
仲間が参加してくれて全員最後までやり切りました！
　
その後は居酒屋に誘われ別室で飲んでいたらサプライズが・・・
部屋を移動してと言われ移動したらナイトランメンバーが
みんな集合していて誕生日のお祝いをしてくれました！
　
昨日の52歳の誕生日はナイトランメンバーのおかげで
今までで最高の思い出になりました(^^)/
これからも今までお世話になったみなさんへの感謝の
気持ちを忘れずに何事にも全力で取り組んで行きます！

今日は第３回「サマーフェスタ in 大倉山」でした！
　
自分は名誉館長でイベントを盛り上げに行ってきました。
大倉山は普段の大会とは違ってお祭りのような雰囲気で
たくさんの皆さんがジャンプ台を楽しんで頂きましたよ！
　
カーリング、バイアスロン、スケルトンを体験できるコーナーがあったり、北海道銀行のカーリングチームの選手と一緒に
テーブルカーリングでトーナメントの試合を行ったりしました。自分はバックヤードツアーなどで選手控室やトレーニング室、
そしてオリンピックミュージアム内を説明させて頂きました！

作田さん率いる北海学園大学陸上部の長距離部門が
6日から名寄で合宿を行ってくれています！
8月19日に行われる駅伝大会に向けてトラック・
ロード・ウッドチップを使って走り込んでいます！