今日はこれから千歳JALマラソンに参加してきます
自分のサブスリーの秘密をご紹介します
商品の宣伝みたいになりますが本当に自分が頼りにしている物です
『WGHpro』は1昨年からチームがサポートを受けていて選手達は効果を絶賛していますよ
日頃のトレーニングには欠かせず、練習後には必ず摂取しているんですが次の日の疲れ具合が全然違います
ハードな練習後や大会後には2袋&就寝前に1袋ぐらい摂取しています。
サロマの100kmには欠かせないサプリメントです
そして下のドリンクは「AEドリンク」と言って蝦夷ウコギが成分のサプリメントです。
これは自分が選手時代から薬販製薬様からサポートを受けているドリンクです
ちょっと値段が高いですが持久力アップには効果があると思います
そして最後はコンバインドチームもお世話になっているBMZのインソールです。
これは数年前に足底筋膜炎で走れなくなっていた自分を救ってくれたインソールです
選手達もランニングシューズだけでなくジャンプシューズ&クロカンシューズにも使っていますよ
「BMZ」
(現在HPが見れないようです・・・?)
自分は以上のサブスリーセットで今日も3時間を切れるように頑張ります
今日の朝日町は曇っていて午後からは雨が降る予報です
下の写真は昨日朝日町のジャンプ台から見た街の様子です
今回の合宿でブログのネタが無くなって来たと思っていた時に宿泊先でいいのを見つけました
下の写真はバルセロナオリンピックのマラソンに出場した谷口選手が書いたサイン・・・
(朝日町研修センターの食堂に飾ってあります)
この格言もすばらしいと思いますが、それを書道で書く谷口さんはすごいと思いました
自分もこの言葉をしっかり頭に入れてこれから夢を持って人生を歩んで生きたいと思います
でもマラソン大会で靴は脱げないようにしますね
そんな朝日町研修センターに面白い張り紙が・・・
消灯後に門限・・・??