今日のラムソーも雪が降ったり止んだりの天気です。

でも練習の方は計画通りしっかり走りこむ事が出来ていますよ

後は明日の午前中に長めのクロカン練習を行って今回の全てのトレーニングは終了になります

又、最近は選手達が一生懸命ブログの更新を行っていてアクセス数も上がって来ているようです

大平も先月からほとんど休まず更新していると言うことでした。

下の写真はクロカンコース上にあった変なモニュメントです

今回の遠征中のUPした写真はほとんど富井コーチが撮影してくれましたよ

今日のラムソーも雪が降ったり止んだりの天気です。

今週は毎日雪が降り続いて景色は真冬と同じになりました。

クロカンコースもあっと言う間に１周１５ｋｍぐらいのコースが出来ましたよ！

又、宿泊している所の気温は－２度くらいですが、山の上は－１３度だそうです。

ここでの練習も後２日になったので最後までしっかり頑張ります！

今日は一昨日のランチをご紹介します。

ここのペンションのサラダも種類があって美味しいです。

麦ご飯みたいのと鶏肉に甘めのカレーソースです。

小さめのテーブルで５人一緒に仲良く食べていますよ。

今日のラムソーも雪が降り続いています。
天気予報を見ると来週の火曜日までこの天気が続くみたいです。

又、山の上は１ｍ以上も雪が降ってコース整備が出来ないようですが、
今日から下の方でもスキーが出来る様になりました！

午前中はさっそくクロカン練習を行って来ました。

下の写真は今朝の部屋の窓から見た吹雪の様子です。

午前中のクロカン練習ですがすごくたくさんの人が練習していました。

この写真は昨日の午後のウェイト練習時にオーストリーの選手がローラースキーで測定を行っていました。
トレッドミルの大きなのですがどんどん角度が付いて急になってきます。

今日のラムソーも吹雪いています

山頂も吹雪で練習が出来ないと言う事なので急遽山を降りてランニングで登る事にしました

って言うかそれしかする事が無かったです

それで選手達は約６ｋｍの急な上りを走って上がってきました

宿の近くの道路ですが中心が白いのは地吹雪です・・・。

そして宿の近くの草原ではクロカン練習をする選手もいました。

明日も天気が悪いみたいですが、このまま雪が降り続ければ山に上がらなくてもスキーが出来そうです。

どちらにしても帰るまでもう一度しっかりクロカンスキーの練習をしたいですね

又、選手達もブログ更新頑張っているようなのでぜひ見てあげてください

今日のラムソーは大荒れでしたよ

午前中も練習メニューを変更してトレーニングジムで一汗かきました

そして午後から気を取り直して山に上がりましたが・・・・。

ご覧のように猛吹雪でゴンドラリフトが動いていませんでした

今は宿泊している所でも雪が降っているので明日は車で上げれるか心配です

では後５日間ですが寒さに負けず頑張ります