１０月４日に行われた札幌マラソンに参加しました。

４月から始まったミズノランニング教室は
「全員で完走」が目標でした！
（スタート前のミズノランニング教室のみなさん）

自分はマジ走りしましたが、タイムはあまり良くなかったです(^-^;

でも天気も良く心配していた風もほとんど無くて気持ち良く走れました！

そして走った全員が見事完走しました！

自分はみなさんががんばってゴールする
姿を見ていてすごく感動しました！

１１月１日（日）第6回ノルディックウォーキングフェスティバルが開催されます。

今回も講習会やフォームコンテストやポールなどが当たる
大抽選会がありますのでお近くの方は一緒に歩きましょう！
（当日受け付けも可能です）

９月２７日（日）第一回網走マラソンのペースメーカーをしました！

写真は有賀さん＆後藤さん＆作.AC北海道からです！

ゲストランナーはワイナイナさんでしたよ！

みなさんシルバーウィークはいかがお過ごしですか？

自分は最近練習不足で良い走りが出来ていないので
この連休を使ってしっかり走り込んでいます(^^)/

先週末は田沢湖マラソンに参加して来ましたが、話しに
聞いていたよりアップダウンがきつく良い練習になりました！
フルマラソンの次の日はTONDEN・RCの子供達と
厚別競技場でインターバルをやりました。
久々の競技場だったのですがすごく新鮮で気持ち良く走れました！

昨日は円山競技場で行われた「全国統一かけっこチャレンジ２０１５」の
子供達の一生懸命な走りを見に行って来ました。

ハイテクアスリートの中村監督が参加者のみなさんに
ウォーミングアップや走りの動き作りをしていました。

今日は『すこやかロードを歩こうinおたる』に行って来ました！

でも朝から雨が降っていて外での講習は中止になり
近くのコミュニティセンターで講習会を行いました。

今日は200人以上の申し込みがあり、雨のため参加者が
減りましたが、それでも70名近くが参加してくれました！
新聞やテレビ（STV)の取材もありました。

最初にノルディックウォークの説明をさせて頂きました。

その後ウォーミングアップをしました。

その後みなさんと歩き方の講習をしましたが、
屋内だったのでちょっと狭かったです。

そして各組で綺麗に歩いた人を表彰させて頂きました！
一人目は８ｋｍの部に申し込んでいた、マイポールまで持っている
ミズノランニング教室の祢木さんでした！

そして景品は2017冬季アジア札幌大会と
ミズノ（株）より提供して頂きました！

講習会後は少し時間を頂いてお話をさせて頂きましたが、
みなさん真剣に聞いてくれるので話しが長くなってしまいました(^-^;

みなさんちょっと古い金メダルですが喜んでくれましたよ！