05 22 洞爺湖マラソン Category : マラソン by ABE 洞爺湖マラソンに参加しましたが撃沈しました・・・。この大会は過去12回一度も3時間を超えていなかったので少し甘く考えていました・・・32kmでサブスリーを諦めてしまい3時間を超えてしまいました😢自分は最近忙しいからと自分に甘くなり練習不足でした・・・やっぱり練習は嘘つかないって言うのは本当ですね(^^; でも昨日の悔しさでスイッチ入ったので北海道マラソンでは良いタイムで走り切る為に練習がんばります(^^)/ 2017年5月22日 | Category: マラソン | No Comment
05 20 第2回ミズノランニングクリニック Category : SKI , マラソン by ABE 今日は第2回目のミズノランニングクリニックでした! 今回の講習はSAM施設長の古田さんにランニングに効果があるピラティスの指導をして頂きました! その後のメイン練習は80分の時間走を行いました。 今日は天気にも恵まれ気持ち良く走る事が出来ましたよ(^^)/苦しそうな人もいましたが(笑) 又、クリニックには大塚製薬様からOS-1の提供がありました! 2017年5月20日 | Category: SKI , マラソン | No Comment
05 18 ナイトラン50回!! Category : お知らせ , マラソン by ABE 昨年5月から始めた名寄でのナイトランが50回目になりました!昨日の練習会の様子を名寄新聞に載せて頂きました。これからも市民ランナーの輪を広めて行きます(^^)/ 2017年5月18日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
05 17 ナイトランin風連 Category : お知らせ , マラソン by ABE 来月から名寄の隣りの風連町でもナイトラン行います! 北国からランニング&ノルディックウォークなどのスポーツで街を元気にして行きたいと思います! 2017年5月17日 | Category: お知らせ , マラソン | No Comment
05 12 講演(道北商工会議所) Category : お知らせ by ABE 昨日は道北商工会議所の総会で講演をさせて頂きました!総会の後は懇親会や二次会で参加者の皆さんの道北を盛り上げて行こうとする熱意を感じました。自分も少しでも力になれるように頑張ります(^^)/ちなみに写真は明日の名寄新聞です! 2017年5月12日 | Category: お知らせ | No Comment