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04 28

筋肉痛

札幌はまだまだ寒い日が続いています・・・いつになったら桜が咲くのでしょうかねcherryblossom.gif

自分は連日清掃業務がんばっていますが、モップと掃除機で側筋が筋肉痛です9.gif

清掃中も前向きに考えてマラソンの体幹トレーニングになると言い聞かせてやっていますup.gif

朝5時30分に家を出発して帰ってくるのは8時過ぎなのでなかなかランニングが
出来ませんが12時間以上仕事で立っているので体力がついている様な気がしますsign03.gif

たぶんサロマの100KMマラソンには良い練習になっていると思うので今日も仕事頑張ってきますsweat01.gif

new.gifお知らせ

今は有給休暇中の範仁が以下の番組に出演しますのでぜひご覧下さい。

平成22年4月28日(水) 19:00~20:00
脱出ゲーム「DERO」~密室謎解きバラエティー~

「筋肉痛」への4件のフィードバック

  1. こんにちは。
    清掃業務お疲れ様です。
    私事ですが、8年ぶりに風邪をひいてしまいましたぁ。なかなか治りません。
    私が風邪をひいている間、秋田市でもようやく桜が開花しましたぁ。近所の桜も咲き始めましたぁ。秋田県内のほとんどの地域でゴールデンウィーク期間中に満開になる予定だそうです。私は近所の桜を楽しみたいと思います。

  2. お疲れ様です。

    立ちっぱなしでモップがけとかをしてるんですね(>_<)
    すごく大変そうです(@_@)
    間違いなく体力がついてるでしょうし、体幹トレーニングになってると思います。

    帰ったら温かいお風呂にゆっくり入って疲れを癒やして下さいねo(^-^)o

    ブログの更新も無理なさらないで下さいね(*^^*)

  3. こんばんは。
    すみません。午前の私のカキコミに間違いがありましたので訂正致します。
    “満開の予定”じゃなくて
    “満開の予想”でした。
    いつも誤字脱字が多くてすみません。

  4. 朝寒くて辛いと思います。
    (私だったら起きられません><。)
    明日から世間はGWですね。
    きっと、人人人になると思われますが、
    風邪などにお気をつけ下さい。
    私もGW関係なくお仕事です・・・♪

    番組楽しく観ました~。
    笑いました!
    今度はもうちょっと遅い時間帯がいいなぁ(笑
    贅沢ですね^^;

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2010年4月28日 | Category: プライベート | 4 Comment