07
22
北オホーツク１００ｋｍマラソン大会
明日は第7回目になる「北オホーツク１００ｋｍマラソン大会」のゲストランナーとして皆さんと１００ｋｍを走ります！今日はエクセルアスリートクラブ代表の石井さん＆藤沢さんと一緒に地元の子供たちへランニング教…続きを読む
明日は第7回目になる「北オホーツク１００ｋｍマラソン大会」のゲストランナーとして皆さんと１００ｋｍを走ります！今日はエクセルアスリートクラブ代表の石井さん＆藤沢さんと一緒に地元の子供たちへランニング教…続きを読む
今日の札幌は30度越えて暑かったですが、今年は第4回目になるミズノランニング教室を行いました！ 講習はランナーの為の体幹＆筋力トレーニングを行いましたが室内が暑くみんなかなりきつそうでした(^^; そ…続きを読む
今日は「第３回丘珠ジュニアマラソンフェスティバル」にゲストとして子供達と一緒に走って盛り上げてきました！ 大会中は会場に金メダルを置いておいてみんなに手に取ってもらいましたが無くならなかったですよ（笑…続きを読む
今日は「第3回ミズノランニングクリニック」を行いました。今回は楽しいランニングも体験してもらいたいと思い、中島公園から小金湯温泉までの温泉ランを行いました。 約２０ｋｍと普段の1人での練習では走らない…続きを読む
洞爺湖マラソンに参加しましたが撃沈しました・・・。この大会は過去12回一度も3時間を超えていなかったので少し甘く考えていました・・・３２ｋｍでサブスリーを諦めてしまい3時間を超えてしまいました😢自分は…続きを読む
今日は第2回目のミズノランニングクリニックでした！ 今回の講習はSAM施設長の古田さんにランニングに効果があるピラティスの指導をして頂きました！ その後のメイン練習は80分の時間走を行いました。 今日…続きを読む
昨年5月から始めた名寄でのナイトランが50回目になりました！昨日の練習会の様子を名寄新聞に載せて頂きました。これからも市民ランナーの輪を広めて行きます(^^)/…続きを読む
今日は豊平川マラソンにゲストランナーとして参加しました。走らないゲストには原田さんが来ていました！自分はハーフの後に１０ｋｍとちょっときつかったですが沿道の応援のおかげで気持ち良く走れました(^^)/…続きを読む
今日は「みどりさわやかマラソン」のハーフに出場しました！自分が思っていたより走れて2位になりました(^^)/ 沿道の応援がすごく多くて気持ち良く走れました！名寄合宿で疲れているはずの沢田愛里さんは５K…続きを読む