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食事メニュー
自分は昨日の夜に札幌へ戻ってきました 今日は鹿角合宿での食事メニューを少し紹介します。 これは初日と３日目の朝食ですが人数が多い時にはバイキング方式になります。 そしてお昼は以下の様なメニューから好き…続きを読む
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練習メニュー②
今回の秋田合宿も午前中の練習で終了です 自分は夕方の飛行機で札幌に帰ります。 今日もこの合宿で行った練習メニューの紹介をします。 左はバランスパットに乗りながらボールを蹴ってバランスを取っています。 …続きを読む
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練習メニュー①
今日の秋田は曇っていてかなり寒いですが今日は日本中が寒いみたいですね。 ブログネタが無くなって来たので岡野トレーナーと行ったウェイト以外の練習を少し紹介します。 この２枚は股関節周りの練習ですが、右側…続きを読む